गले में खराश से मुक्ति पाने के लिए करें काम...

Rochak News 05-06-2019 17:05:17
To get rid of sore throat work

नई दिल्ली। मौसम में परिवर्तन होने के कारण सर्दी, जुकाम और गले में खराश की दिक्क्त हो सकती है। गले में खराश के कारण खाना खाने, पानी पीने और थूक निगलते समय गले में दर्द होता है। 

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ये कभी-कभी जुकाम होने का संकेत भी होता हैं। गले में दर्द बैक्टीरियल इंफेक्शन की वजह से होता है। इसी की वजह से गले में सूजन भी आ जाती है।

ऐसे होगी सूजन कम  
जानकारी के मुताबिक, गले की खराश से मुक्ति पाने हेतु  नमक और गर्म पानी काफी कारगर सरल उपायों में से है। इसके लिए एक गिलास पानी को गर्म करके उसमें 2 चुटकी नमक डालिए एवं इस पानी से गरारे कीजिए। 

इस पानी का सेवन न कीजिए उसे बाहर थूक डालिए। ये उपाय गले की सूजन एवं दर्द को कम करने में सहायता करता है।

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और भी है अनेक उपाय 
इसी संग एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नींबू का रस तथा शहद डालकर पीजिए। इसमें कुछ काली मिर्च भी मिला सकते हैं। इससे गले के दर्द, सूजन व खराश में काफी शीघ्र आराम लगेगा। हालांकि ध्यान रहे कि काली मिर्च की मात्रा ज्यादा न हो।

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Sanjeevni Today News

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