जानें, गर्भावस्था में घी खाने के ये जबरदस्त फायदे

Rochak News 10-06-2019 16:44:56
Learn these tremendous benefits of eating ghee in pregnancy

डेस्क। महिलाओं की सेहत ध्यान गर्भावस्था के दौरान अधिक रखना पड़ता है। आपको बता दे,की गर्भावस्था में शरीर की मजबूती के लिए फैटी एसिड की आवश्यकता होती है। ऐसे मे घी गुड फैट और ओमेगा-3 में भरपूर होता है। इसलिए घी शिशु के विकास और मजबूत मांसपेशियों के लिए मददगार है। परन्तु घी का सही मात्रा मे सेवन करे। तो आज जानते है घी खाने के फायदों के बारे मे -

अगर महिलाओ को प्रेंग्नेंसी दौरान अगर 9वें महीने अगर महिला को घी पिलाया जाए तो नार्मल डिलीवरी होती है।

सेहत के लिए घी पचाना बहुत आसान होता है। घी में विटामिन ए, डी, कैल्शियम, फॉस्फोरस, मिनिरल्स, पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।

अक्सर महिलाओं मे गर्भावस्था मे एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्या रहती है। ऐसे मे घी इन बीमारियों से छुटकारा दिलाता हैं।

हाई बीपी के मरीज घी का सेवन बहुत कम मात्रा में करे। ज्यादा मात्रा मे सेवन करने से स्वास्थ को नुकसान हो सकता है।

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